骨折日記33：股関節痛は継続中！

昨年7月末に退院してすでに7か月以上が経過。

この間ストレッチなどしてもなかなか股関節痛は直りません。

ベットに寝て足を回すと「コキンっ！」となります。

まだまだ固さが残っています。

たま筋トレも病院の時ほどできなかったりしています。

リハビリで歩き方も見てもらっていますが、この筋トレ不足で、腰が左右に振れる歩き方になっていました。

体幹が弱く、自分でも腹筋に力が入っていないのがわかります。

先日CRFに乗った時には、いい感じに股関節が伸びました。リハビリにはSS900ではなく、CRFが向きますね。

そうはいっても実際にはなかなか乗ることもままならず、地道にストレッチと筋力アップを図るしかない感じです。

手術跡は、しっかりとケロイドになっています。やはり体質が大きいのか？

もう年齢も年齢ですのであまり気にしないことにします。

本格的に年齢に負ける前に筋トレで脚力アップしないと！

ということで、骨折日記は継続。

抜釘の日程も決まりました。1年経つ5月に2泊3日のお泊りです。

ここで手術しておけば、夏休みはばっちりエンジョイできるはず！

ということで、次回の骨折日記は手術前の検査について書きます。