完治ということで終了した骨折日記ですが、続編です。
手術は無事終了したのは、骨折日記38にある通り。
しかし相変わらず、左股関節の違和感が残り、膝関節にも何とも言えない軽度の痛みがあります。
そして8月。
沖釣り5回、うち2回は波がそれなりにある天候、アルミボートの釣り1回。
かなり不安定な中、膝をばねにし、安定を保ちつつの釣りでした。
船中、濡れているデッキで滑って、膝関節が変な風に回ってしまい、「痛たたたっ。膝おかしい！」と思いつつのジギングということもあり、膝にシップをしたまま出勤し「どうした？」と言われたこともありましたが、構わずアルミボート運びに釣りをしていた翌日、なぜかそれまでの違和感まで軽減…。
素人考えなのですが、大事にして動かさず、膝関節が固まっていたのでは？とも思いました。
そして、膝を曲げることはあまり辛くありませんが、逆にまっすぐ伸ばすことが難しい感じです。
前に先生と話した際に、やはり骨折だけではなく靱帯も痛めることが多いとのことでしたので、その影響かもしれません。
このままでいると、伸ばすのが難しくなるかもしれないと思い、まっすぐ伸ばすこともしていこうと思いました。とりあえず1か月様子を見て、だめであればまた整形外科に通うことも考えたいと思います。
夏も継続的にサージカルテープを貼って、傷口の広がり防止と日焼け防止を行いました。傷口は、まだ赤みがあります。ビーソフテンも継続しています。やはり骨折時の手術後よりはきれいな傷口ですが、もう少し時間がかかりそうです。
そろそろバイクも再開です。
ストレッチ、体幹トレーニングも含め、少しづつ膝を動かしていきたいと思いました。
コメント
Michikoさん、ご無沙汰です。
やまねこです♪
膝のお加減、如何ですか？
動かし過ぎて負担かけても、大事にして動かさないのもダメと言うのは、言われてみればそうですね。
例えは悪いですが、バイクも似てると思いました。
例のＦフォークのオイル漏れの原因がまさに後者でした。
どうやら、あまりバイクに乗らず、サスをストローク
させていないのが悪かったみたいで、バラしてみると
オイルシールが硬化して、ほんの少しクラックが･･･(>_<)
そんなに放置したつもりは無いのですが、適度に動かせ
と言うことなんでしょうね。
昨日、ＳＳの車検を受けて来て、珍しく一発合格でした
ので、これから秋に向けてのバイクシーズンに間に合って
やれやれです！
Michikoさんは膝、僕はフロントサス！
お互い足回りのシェイクダウンをしながらバイクも楽しみましょう。
ブログ、楽しみにしています。
やまねこさん
いつもコメントありがとうございますm(_ _)m。
膝はやはり怪我の前のようにはいかず、もどかしさもありますが、バイクに乗れるくらいにはなってます。
またブログ更新しますが、ちょっとだけ乗ってみました。
ユーザー車検、私もトライしたいのですが、やまねこさんのようにいつもキレイというのではないので、その前にバイク屋さんに持ち込んでからの、挑戦になると思います。来年の車検では私もやってみますね。
バイク乗るのにいい季節です。
楽しんでください！！
michiko
こんにちは。足痛の先輩様
momoと申します。脛骨骨折してどんな治療予後だろうかと入院中にネット検索でこちらにたどり着きました。色々参考になりました。
入院1ヶ月、リハビリ転院2ヶ月、受傷後そろそろ1年ですが問題多くまだリハビリしてます。まだしゃがめない、階段下り1足では無理、ジャンプも小走りも禁止中。そろそろ抜釘する予定ですが痛みはずーっとあります。
靭帯や軟骨痛めてるんだろーと想像。膝の痛みはプレート抜いたら軽減するかな。イタイの嫌だけど、時期を逃すと大変なので覚悟してます。
momo様
コメントありがとうございます！
脛骨の骨折でも、程度が色々ですね。
私は軽かったのだと思います。
それでもやっぱり元には戻らないですから、焦らず行きましょう！
思っている動きができなかったり、痛さが残ったりしますが、お互い動かせる範囲で動かしてリハビリしていきましょう！
私は右側もバイクで若い頃怪我してますが、治りは早かったですが、やはり指が曲がったままだったり不自由はありますが、もう随分と長い付き合いです。
プレートを外すと、気持ち的に足が軽くなりますが、もっと痛みもなくなるだろうと思っていたのはそうでもないかなぁとも思います。
しかし、少しずつでも良くなるとおもいます。
無理しないようにリハビリがんばってください！！
応援してます！
michiko
はじめまして、Chelseaと申します。
今日、第五中足骨の抜釘手術を受けて抜糸まで何日くらいかかるのか調べていてmichiko様のブログを拝見しました。
昨年の11月末にバイクに跳ねられて12月の頭に手術してから11カ月でようやく完治が見えてきました。
7時間前に手術が終わったばかりなので強い痛みで抜釘しなければ良かったかなぁと後悔したりしましたがmichiko様の骨折日記がとても参考になりました。
Chelsea様
コメントありがとうございます。
手術後の痛みは少しずつ治まってきましたか？
一日経つとだいぶ軽減されると思います。
無理せず、痛み止めもらってくださいね。
抜釘手術をすると、また傷は同じように回復まで時間もかかり、手術しない方が良かったかもと思う時もあると思いますが、きっと手術をしたほうが後々楽になると一緒に信じてがんばりましょう！！
Chelsea様の回復をお祈りします。
michiko