脛骨高原骨折

土曜から2/3荷重になりました。筋力不足が著しく、土曜にはつま先立ちした時の左足のガクガクが止まらず、全荷重でどうなるのか一抹の不安があります。■2/3荷重初日土曜朝一番のリハビリの理学療法士は担当Tさん。自分に意思に反してガクガクしだした...

リハビリでは、いつも傷口をマッサージすることから始まります。まずは、なぜ毎回毎回このマッサージからスタートするのかを説明するのに必要な皮膚の構造を少しお話します。女性であれば、美容に関連して皮膚の構造はよくご存じではあるとおもいますが、皮膚...

1/3から始まった荷重は、1/2となりました。とりあえず、両足均等に体重をかけられるようになりました。1/3荷重がすぐに感覚を掴めたので、両足同じように荷重するなんて簡単だろうと思っていたら大間違いでした。『直立』まっすぐに立つには、確かに...

※本文中、トレーニングについての記載がありますが、症状などによりトレーニングは異なりますので、必ず医師・理学療法士やスポーツトレーナーとご相談にうえ、実施してください。また詳細についても、専門家にご確認さい。この病院にきてしばらくしたのち、...

1/3荷重3日目です。昨日は日曜でリハビリ1時間だけ、今日は担当さんがお休みで1時間×2回のみでしたので、自主練頑張っています。荷重開始の日に、リハビリのMさん（男性）に「自主練しているのに、なかなか筋肉付かないのね…。前から比べると良くは...

"That's one small step for man, one giant leap for mankind."「１人の人間にとっては小さな一歩だが，人類にとっては大きな飛躍だ。」時は1969年7月21日（日本時間）、アポロ11号で...

6週間前の今日、金曜に手術をし、欠かすことなくリハビリに励んできました。理学療法士の先生によるリハビリは、日に1時間×3回。日曜だけは1時間×1回。この間に行っていたのは、・マッサージ　傷口や筋肉の癒着はがしや予防・筋トレ　左足、右足、腹部...

転院して10日が経過しました。足のむくみもだいぶ引いてきました。足のむくみが引くのとうらはらに、筋力が落ちています。ということで、固まった筋肉をほぐすことと、筋力アップが主なリハビリになります。足の筋肉だけではなく、体幹を鍛えるような腹筋ト...

手術して27日が過ぎました。術後6週間は足を付けることができず、松葉杖の生活は続きます。手の皮がむけて、たこのように固くなってきました。足だけではなく、手のマッサージも欠かせない毎日です。

リハビリ病院に転院しました。回復期リハビリ病棟への入院です。こちらの病院は一般病棟が約60床、回復期病棟も同程度で、リハビリルームは近隣では一番広いということです。入院手続きをして病室へ。手術した病院は、新築後5年程度で新しく機能的でしたが...

3週間前のあの日、病院に来て看護師さんは見るなり「折れている感じですね。」の一言。笑顔の素敵なK医師も「折れていそうですね。レントゲン撮ってみましょう。」とレントゲンを撮って説明してくれたのですが、素人には、「これってヒビじゃないの？」なん...